Amêndoa Farinha Americana

A Amêndoa é rica em cálcio, fósforo, vitamina B2, vitamina E, fibras, proteína e gorduras monoinsaturadas e polinsaturadas (gorduras do bem). Possui propriedades relaxantes. Ajuda a reduzir os níveis do mau colesterol (LDL), protege a saúde cardíaca, mantém a saúde da pele, combate a falta de memória, fadiga física e intelectual, entre outros benefícios. Comer amêndoas cruas traz benefícios ao coração.

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